晚餐不吃只吃水果。皮肤保养也很关键哦，个人是从事专业美肤的，有任何肌肤问题都可以加V信了解哦：yd3074

管住嘴，迈开腿

#婚前美体#

1.作息规律，饮食规律；

2.保存运动，最好每天运动45分钟左右；

3.保存良好的护肤习惯，做好清洁与保湿补水工作；

4.找靠谱的团队帮忙备婚。

我是妞姐，希望以上建议能帮到你^_^